top of page

Важен ли разогрев мышц перед занятием/выступлением?

Очень!

Вы подумайте, ведь даже компьютер не начинает с ходу работать. Мы нажимаем кнопочку ВКЛ., сначала слушаем как он пожужжит, пошумит и только после этого компьютер готов к работе.

Что же говорить о человеческом теле! ⠀Это настолько сложный и умный механизм, который обязательно требует бережного к себе отношения!

Не важно сколько тебе лет - разогрев нужен всегда!

Грамотный педагог всегда поможет, покажет и даже сделает нужные упражнения с детьми.

По мере взросления каждый ученик потихоньку учится делать разогрев сам. Он начинает ”слушать” свое тело, понимать что и как правильно нужно сделать.


⠀Умение правильно разогреваться очень важно для каждого, кто занимается танцами, спортом!

Разогретое тело это:
⠀- отсутствие травм
⠀- высокий результат

Как не крути, но во всех этих сферах ⠀ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ТЕЛО = ИНСТРУМЕНТ!

lvzMYfoeEPc.jpg
bottom of page